Lo importante al hacer dieta es ser constante y evitar que se convierta en un suplicio.

Encuentra aquí tu dieta ideal:

DIETA DE LA CLÍNICA MAYO
Con esta dieta se pueden llegar a perder hasta 10 kilos en 14 días, si no se come pan ni pastas y no se bebe alcohol.

DIETA DEL CHOCOLATE
Esta dieta le permitirá adelgazar sin tener que renunciar a sus dulces caprichos

DIETA MEDITERRANEA
Favorece la pérdida de peso, baja el colesterol y es rica en antioxidantes, minerales y fibra. Permite incorporar un vaso de vino tinto en las comidas.

DIETA DE LA PASTA
Esta dieta es la preferida de aquellas personas, que aún estando sometidas a un régimen de adelgazamiento, no están dispuestas a renunciar a un buen plato de pasta.

DIETA DE LA ALCACHOFA
Es una dieta hipocalórica,depurativa y digestiva que estimula el metabolismo hepatobiliar y combate la celulitis.

DIETA COMPENSADA
Esta dieta te permitirá perder esos kilos de más sin tener que pesar los alimentos y sin apenas esfuerzo.

DIETA DE LA NASA
Esta dieta hizo su aparición en diversos medios de comunicación de EE.UU, durante la época de esplendor de los vuelos espaciales. Se pueden llegar a perder hasta 10 kilos en 13 días.

DIETA PROTÉICA
Si quieres perder 4 ó 5 kilos, esta dieta te será muy útil. Se trata de reducir peso a costa de la grasa que tenemos acumulada, sin que se produzca pérdida de músculo.

DIETA SCARSDALE
Es un régimen de proteinas típico, en el que se permite una pequeña cantidad de grasa. Esta cura reductora la desarrolló el cardiólogo estadounidense Hermann Tarnower de Scarsdale en New York.