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DESAYUNO
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COMIDA
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CENA
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| LUNES |
- Café solo |
- 3 Huevos duros con verduras y tomate |
- 1 Filete mediano de pollo o ternera a la plancha.
-Ensalada verde |
| MARTES |
- Café o té |
- 1 Filete de ternera mediano a la plancha. -Ensalada verde |
- 7 Lonchas finas de jamón cocido.
- 1 Yogur natural o de sabores, descremado. |
| MIERCOLES |
- Café o té y una tostada |
- Ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos.
- 1 Naranja |
- 2 Huevos duros o en tortilla francesa
- 5 Lonchas de jamón cocido.
- Ensalada verde |
| JUEVES |
- Café o té y una tostada |
- 1 Huevo duro.
- 3 Zanahorias ralladas.
- 7 Lonchas de jamón cocido |
- Macedonia
- Yogur natural o de sabores, descremado. |
| VIERNES |
- Café o té.
- 5 Lonchas finas de jamón cocido
- .1 Taza de zanahorias hervidas
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- 2 Rodajas de pescado cocido o a la plancha
- 1 Tomate.
- 1 Taza de zanahorias hervidas |
- 1 Filete de pollo o ternera grande |
| SÁBADO |
- Café o té |
- Un cuarto de pollo asado sin piel y con limón
- Ensalada verde |
- 2 Huevos duros.
- 1 Taza de zanahorias ralladas |
| DOMINGO |
- Café o té |
- Filete de ternera o pollo grande a la plancha.
- 1 Naranja |
- Se puede elegir cualquier cena de los días anteriores |
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