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LA DIETA DE LA CLÍNICA MAYO
 
DESAYUNO
COMIDA
CENA
L
- Café o té
- Dos huevos duros
- Una naranja.

- Dos huevos duros.
- Una ensalada mixta y con vinagre de manzana.
- Café o infusiones.

- Dos huevos duros.
- Un tomate con vinagre de manzana.
- Café o infusiones.

M - Igual que el lunes - Un bistec a la plancha.
- Ensalada de lechuga, tomate, apio, pepino con vinagre.
- Café o infusiones.

- Dos huevos duros.
- Una naranja.
- Café o infusiones

MI - Igual que el lunes - Dos costillas de cordero o pechugas de pollo a la plancha.
- Ensalada de pepino y apio con vinagre de manzana.
- Café o infusiones

- Dos huevos duros.
- Espinacas y tomate con vinagre de manzana.

J - Igual que el lunes - Dos huevos duros
- Coliflor hervida u otra verdura con vinagre de manzana
- Queso fresco
- Una rebanada de pan

- Igual que el Miercoles
V - Igual que el lunes - Pescado hervido o a la plancha aderezado con limón.
- Una rebanada de pan tostado
- Igual que el Miercoles pero con café o infusión
S - Igual que el lunes - Un bistec a la plancha o pechuga de pollo
- Ensalada de tomate con vinagre de manzana
- Una naranja
- Una ensalada de frutas de temporada (la cantidad que se desee)
D - Igual que el lunes - Pollo asado (quitar la piel antes de cocinarlo)
- Zanahorias ralladas
- Pollo asado (se puede cambiar por chuletón de ternera)
- Ensalada de tomate con vinagre de manzana.
- Una naranja